【健康知识】喝茶对痛风的好处！9味避风汤分享

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　　1、正常人一天宜饮多少茶？
　　饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
　　2、茶叶化学成分及其对人体的保健作用
　　茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。
　　茶叶中含有20-30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30%的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。
　　现调理痛风有一款名为九味避风汤的一款降酸茶很受大众欢迎，是九味草堂专为尿酸偏高者研发的一款降酸茶，中和血液中的酸性物质，随之以尿液代谢排出，能清洗肾脏中尿酸盐积"垢"，增加肾脏滤出尿酸的能力，使肾脏处于洁净、年轻状态。历史上痛风是富贵之人生活富足奢华而导致的疾病，人们俗称“富贵病”。九味避风汤最初是为达官显贵专门调配，茶方收录与皇宫内院之中。
　　另外大家要了解喝茶好处
　　(1) 提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
　　(2) 兴奋中枢神经，增加运动能力。
　　(3) 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
　　(4) 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
　　(5) 饮酒前饮茶，预防醉酒。
　　(6) 消除疲劳，促进新陈代谢。
　　(7) 减慢衰老作用，延年益寿。
　　(8) 固齿强骨，预防蛀牙。
　　(9) 保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
　　(10) 降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
　　(11) 抑制细胞突变，具抗癌作用。
　　(12) 可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
   
   
   
   
   
   
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